Veganes Flammkuchen 101 von Zucker&Jagdwurst mit 4 Varianten: Zwiebel-Räuchertofu, Kürbis-Birne, Feige-Weintrauben, karamellisierte Äpfel.
Zutaten
- 🌾 250 g Mehl
- 💧 100 ml Wasser, warm
- 🫒 2 TL Öl
- 🧂 1 Prise Salz
- 🥛 400 g Sojaquark
- 🧀 150 g Veganer Frischkäse
- 🧊 200 g Seidentofu
- 🧄 1 TL Knoblauchpulver
- 🫙 1 EL Apfelessig
- 🍋 1 Zitrone Zitronensaft
- 🫚 Pfeffer
Zubereitung
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1
Alle Zutaten für den Boden vermischen und gut durchkneten. Teig in 4 Stücke teilen und auf bemehlter Fläche dünn ausrollen.
-
2
Für die Creme alle Creme-Zutaten verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Gleichmäßig und dick auf die Böden verteilen.
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3
Variante Zwiebel & Räuchertofu: Zwiebeln in Ringe, Räuchertofu würfeln und mit Sojasauce anbraten. Auf Flammkuchen verteilen.
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4
Variante Kürbis & Birne: Kürbis und Birne in Scheiben, mit Pinienkernen, Granatapfel, Thymian und Muskat belegen.
-
5
Variante Feige & Weintrauben: Feigen in Scheiben, Weintrauben halbieren, mit Walnüssen und Rosmarin belegen.
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6
Variante Karamellisierte Äpfel: Äpfel in Streifen schneiden, in veganer Butter mit Agavendicksaft, Zucker und Zimt karamellisieren.
-
7
Jeden Flammkuchen bei 180°C ca. 10-15 Minuten backen bis der Teig knusprig ist. ⏱️ 15 Minuten
🥗 Zutaten
- 🌾 250 g Mehl
- 💧 100 ml Wasser, warm
- 🫒 2 TL Öl
- 🧂 1 Prise Salz
- 🥛 400 g Sojaquark
- 🧀 150 g Veganer Frischkäse
- 🧊 200 g Seidentofu
- 🧄 1 TL Knoblauchpulver
- 🫙 1 EL Apfelessig
- 🍋 1 Zitrone Zitronensaft
- 🫚 Pfeffer