Cremige vegane Kartoffelsuppe mit knusprigem Räuchertofu — herzhaft und sättigend.
Zutaten
- 🥔 1 kg mehligkochende Kartoffeln
- 🥕 4 Karotten
- 🧅 2 Zwiebeln
- 🫙 750 ml Gemüsebrühe
- 🥛 100 ml pflanzliche Sahne
- 🌿 15 g Petersilie
- 🧊 350 g Räuchertofu
- 🫙 1 EL Sojasoße (optional)
- 🥄 1 TL Liquid Smoke (optional)
- 🧅 4 Frühlingszwiebeln
- 🌿 Majoran
- 🧂 Salz
- 🫚 Pfeffer
- 🫒 neutrales Pflanzenöl
Zubereitung
-
1
Kartoffeln und Karotten schälen, mundgerecht schneiden. Zwiebeln schälen und grob zerkleinern.
-
2
Öl erhitzen, Zwiebeln 2-3 Min anschwitzen. Karotten und Kartoffeln dazu, anbraten bis leicht gebräunt. ⏱️ 3 Minuten
-
3
Mit Gemüsebrühe ablöschen, zugedeckt 20 Min köcheln bis alles weich. ⏱️ 20 Minuten
-
4
Räuchertofu würfeln, in separater Pfanne scharf anbraten, optional mit Sojasoße und Liquid Smoke ablöschen.
-
5
Frühlingszwiebeln in Röllchen schneiden, Petersilie hacken.
-
6
Suppe pürieren, vegane Sahne und Petersilie unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und Majoran abschmecken.
-
7
Mit Frühlingszwiebeln und Räuchertofu servieren.
🥗 Zutaten
- 🥔 1 kg mehligkochende Kartoffeln
- 🥕 4 Karotten
- 🧅 2 Zwiebeln
- 🫙 750 ml Gemüsebrühe
- 🥛 100 ml pflanzliche Sahne
- 🌿 15 g Petersilie
- 🧊 350 g Räuchertofu
- 🫙 1 EL Sojasoße (optional)
- 🥄 1 TL Liquid Smoke (optional)
- 🧅 4 Frühlingszwiebeln
- 🌿 Majoran
- 🧂 Salz
- 🫚 Pfeffer
- 🫒 neutrales Pflanzenöl